Bahaya Microsleep

Tips Mengemudi, Mewaspadai Microsleep

Tips Mengemudi – Mengemudi memang bisa jadi kesenangan tersendiri, karena bisa menikmati perjalanan sembari bersenda tawa. Seperti yang dilakukan oleh para duta Cipendawa ketika membawa tamu berwisata ke berbagai tujuan sesuai permintaan. Cipendawa yang menyediakan sewa hiace Jakarta dan bus luxury memang memberikan pelatihan khusus kepada para dutanya.

Tips Mengemudi

Namun perlu diketahui hal-hal tersembunyi yang mengincar keselamatan semua pengemudi, terutama pengemudi atau duta-duta wisata yang melakukan perjalanan jauh mengantar para wisatawan ke tujuan. Yaitu Microsleep.

Apa itu microsleep?

Microsleep tidak seperti tidur biasa, karena microsleep adalah suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa lelah atau mengantuk. Kejadian microsleep pada umumnya hanya berlangsung sekitar satu detik hingga dua menit, namun durasi tersebut dapat bertambah lama jika seseorang benar-benar memasuki kondisi tidur.

Microsleep sering terjadi saat seseorang melakukan pekerjaan yang monoton seperti berkendara atau menatap layar dalam waktu yang lama.

Microsleep dapat menyebabkan kecelakaan

Dalam keadaan normal, otak dapat menangkap dan memproses berbagai stimulus, sedangkan jika mengalami kelelahan terjadi pemurunan konsentrasi sehingga fungsi ini menjadi lebih terbatas terhadap stimulus yang lebih kuat. Itulah sebabnya pekerjaan yang monoton akan lebih mungkin menimbulkan rasa kantuk terutama saat kekurangan waktu tidur.

Tips Menghindari Microsleep

  • Microsleeps dapat dihindari dengan memenuhi kebutuhan waktu tidur 7-9 jam, berhati-hatilah jika Anda hanya tidur kurang dari 6 jam saat malam hari.
  • Saat merasa lelah atau mengantuk segera berhenti dan gunakan waktu untuk tertidur sejenak, jika Anda sedang berkendara jarak jauh beristirahatlah setiap 1-2 jam sekali.
  • Konsumsi kopi namun beri jarak waktu sebelum mengemudi, pada umumnya kopi memberikan efek 30 menit setelah dikonsumsi.
  • Lakukan aktivitas yang membuat Anda tetap terjaga seperti mengobrol saat berkendara

Demikian sedikit tips mengemudi untuk menghindari kejadian microsleep yang bisa mengancam nyawa anda dan penumpang. Cipendawa rent bus memiliki standar tersendiri untuk para duta atau pengemudi dalam membawa kendaraan wisata, dan selalu mencoba melakukan yang terbaik menghindari musibah sekaligus berdoa.

Terkait

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel
Kegiatan
Daftar Harga
Scroll to Top
×

Halo!

Silahkan klik untuk chat dengan admin atau kirim email ke sewa@cipendawa.com

× Sewa Mobil atau Bus? Chat Saja